女性の抜け毛の原因
- 老化
誰にでも起こる原因の一つです。 - ストレス
現代の女性は仕事、恋愛、家族、ママ友、ご近所付き合いなどとにかくストレスの元が多いです。
それが原因で抜け毛が増えたり円形脱毛症になることも少なくありません。 - 睡眠不足
残業続き、夜遊びしすぎていませんか？ - ダイエット
過度なダイエットで髪に栄養が行き渡らなくなり、毛が細くなります。 - 間違ったヘアケア
髪の毛を洗いすぎていたり、すすぎ残しで頭皮が詰まったりすると抜け毛の原因になります。 - 喫煙
喫煙をすることで毛細血管が収縮し血行が悪くなり、抜け毛が増えるという説があります。 - 経口避妊薬（ピル）
女性ホルモンの影響で、服用時は脱毛が減り、服用を中止すると一時的に休止期毛が多くなります。 - 遺伝的要素
男性ほどではありませんが遺伝的要素も抜け毛や薄毛の原因です。
原因から探る抜け毛への対策
まずは生活習慣を変えることです。過度なダイエットをやめて、睡眠を十分にとりましょう。ストレスに関してはどうしても発生してしまうものなので、うまく解消する方法を見つけるしかありません。ヘビースモーカーの方は少し本数を減らしてみると、抜け毛だけではなく肌が奇麗になったり、いろいろなメリットがあると思います。
そして、正しいシャンプーの仕方を身につけ、抜け毛・薄毛用のシャンプーを使ってみるのも有効です。
これに関しては「正しいシャンプーの仕方」と「スカルプケアシャンプー」紹介ページを参考にしてみてください。
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